很多人問我, 我的課跟私教課有什麼不同？我都會說: 去試試看啊, 自己去感受有什麼不一樣, 再來告訴...

很多人問我, 我的課跟私教課有什麼不同？我都會說: 去試試看啊, 自己去感受有什麼不一樣, 再來告訴我。我沒辦法簡單地替其他教練總結他們的專業及課程內容是什麼😊

但我很清楚的是, 我希望透過自己的「努力實踐」, 關於那些我多年來累積的專業及, 對生過孩子身體的體悟。讓大家相信並真正看見, 隨著年紀的增長, 長時間的勞動生產，體態仍是可以長久維持的「希望」, 而這個希望確實是可以被「努力實踐」的。而我每天上課下課會做的事, 就是我跟大家一起在課堂上做(說)的🥰

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